Mida me tarbime?

 8.klassi õpilased valmistasid inimeseõpetuse tundides ette kogu koolile mõeldud näituse, kus uuriti sageli laste poolt tarbitavates jookides, snäkkides sisalduva suhkru, soola ja kofeiini kogust. 

Kas teadsid, et täiskasvanud inimene võib päevas kokku süüa ainult 50 grammi suhkrut, see on umbes 12 teelusikatäit? Samas 180-grammine kummikommide pakk sisaldab juba 108 grammi suhkrut.

Kui kaalusime suures krõpsupakis sisalduva soola ja suhkru kogust, tundus see nii väike võrreldes teistega: 2,8 g suhkrut ja 4,9 g soola. Samas sisaldab see üks pakk peaaegu kogu inimese päevaks soovitatavat soolakogust (5-6 grammi). 

Beliefi pudelivee joomine võrdub kahe tassi musta kohvi joomisega. 

Mõtteid näituse korraldajatelt:

* Mind paljud asjad ei üllatanud, eriti ei üllatanud Coca-Cola ega kummikommid. Mind üllatas Heavenly. See jook promob ennast tervisliku valikuna. Reklaam ütleb, et seal on ainult puuviljasuhkur, aga tegelikult on seal umbes 14 g valget suhkrut. Minu arust ei tohiks brändid seda teha. Kui loed pakendi pealt, mitu grammi suhkrut on, siis tavaliselt ei saa aru, kui suur kogus see tegelikult on. 14 g tundub vähe, aga kui näed seda reaalselt enda ees, on see palju üllatavam. Ja tegelikult on tavaline vesi palju parem kui karastusjook. 

*  Oli väga huvitav vaadata, kui palju suhkrut võib  olla mingis pakendis. Tõin toote, mille uskusin tervisliku olevat, aga selles oli palju rohkem suhkrut, kui ma arvasin. See näitab, kuidas võivad mingid brändid petta sind selle "Tervislik" jamaga. 

* Nüüd vaatan pakkides sisalduva suhkru koguse üle ja ei osta enam nii palju kui ma vanasti ostsin!

* Minu jaoks oli üllatav see, kui palju on suhkrut Coca-Colas, mida ma väga tihti joon. Samas mul kestab üks pudel mitu päeva, nii et ma ei plaani muuta selle tarbimist. Mulle väga meeldis näitust üles panna, kuna sain teda kui palju suhkrut erinevates asjades on. Meeldiv oli klassiga koostööd teha. Üllatas, et Coca sees on nii palju suhkrut, muutus on see, et ma ei joo enam 2-liitrist Cocat üksi ära. Tore on vaadata näituse uudistajaid. Red Bull mind ei üllatanud.

Aitäh abilistele! 

Kokkuvõtte koostas õpetaja Pille

Mahepõllul abiks

 Nädal tagasi kui tähistasime koolis mahepäeva, kutsus kooli külastanud põllumees Siim Naaber meid oma mahepõlluga tutvuma ja köögiviljade koristustöödel  kaasa lööma. 1.oktoobril võttiski II kooliaste selle teekonna ette. 

6.klassi õpilased võtsid  väljasõidu Siimu põllule kokku järgnevalt.

Naabri Siimu mahepõllul Mehkamaal kasvasid erinevat värvi kartulid, kaalikad, kolme sorti porgandid, nuikapsad. Saak oli erinev, mõnes kohas hea, teises kehvapoolne, leiti isegi mõni hiiglaslik juurvili.  Õpilased said maitsta kõiki köögivilju, mida tahtsid. Üldiseks lemmikuks osutus nuikapsas, mida söödi isukalt ja koguni koorimata kujul. Nuikapsas  osutus nii menukaks, et otsustati järgmisel aastal seda ka kooli aias proovida kasvatada.  

Eriti tore oli see, et Siim premeeris meid abi eest kotitäie köögiviljadega. Aitäh! 

Sügiskoristus on täies hoos

 Sügis on jõudsalt pikkade sammudega edasi astunud ning september on lõpusirgel. Vaarikaid ja tomateid oleme korjanud  kuu algusest peale. Aedviljad ootavad kooli aias koristamist. Täna käisid algklasside lapsed vaarikaid korjamas ning 6.klassi õpilased kasvuhoonest tomateid koristamas, porgandeid ja peete võtmas ning lõpuks said ka mõned õunad korjatud. 

Paraku selgus aedviljapeenra ääres tegutsedes, et meie porgandid on meeldinud ka mügrile ja ta on hoolsalt peenra all maiustamas käinud. 

Kuues klass osaga tänasest saagist. 

Mahepäeva tähistamine

 23.septembril tähistatakse üle Euroopa mahepäeva - päeva, mis on pühendatud mahepõllumajanduse tutvustamisele, saavutuste tunnustamisele ning teadlikkuse tõstmisele mahetoidust.

Euroopa mahepäeva tähistamiseks külastas kolmapäeval meie õppekohta mahetootja Siim Naaber, kes rääkis mahetootmise ja mahetoodete olulisusest.

Loengu kuulamise eel andis Võrumaa Arenduskeskuse heaoluspetsialist Tiina Jaanimägi Varstu kooliperele üle "Kimmäs Söögitarõ" kvaliteedimärgise  - kesktaseme märgise (2 südant).

Kvaliteedimärgis ei tähenda lihtsalt head sööki, vaid on ka tervislik lähenemine sellele, kuidas laste toitumist ja toidukultuuri väärtustatakse. 

Märgise saamine on tunnustus kogu meeskonnale.

Suur aitäh

kokkadele, kes valmistavad iga päev maitsvat toitu;

õpetajatele ja töötajatele, kes aitavad kujundada positiivset suhtumist sööki ja söömiskultuuri;

lapsevanematele, kes toetavad teadliku ja mitmekesise söömise kujundamist;

lastele, kes on julged uusi maitseid proovima ning õpivad toitu väärtustama; koostööpartneritele, kes varustavad meid värske ja kvaliteetse toorainega.

Koos kujundame teadlikumaid ja tervislikumaid valikuid ning head toidukultuuri meie koolis. 

Mõtteid jagas õpetaja Riina K.

Põlduba kooliaiast toidulauale

 Juunikuus kui õppeaasta lõpp päris lähedal oli, külvasime kooliaeda ühiselt põldoa seemned. Suvel käisid õpetajad ja kooli töötajad ubade eest hoolitsemas. Teisel koolinädalal olid oakaunad paisunud selliseks, et käes oli koristusaeg ning 5.-9.klassi õpilaed läksid õpetajatega saaki koristama. Vanemate õpilastega said oad ka puhastatud ning pärast seda selgus, et kaal näitas koguni 9 kilogrammi saaki!    

Ubadest valmisid tervislikud ja uute maitsetega road: põldoa hummus päikeseküpsetatud tomatitega, oapasteet tomatite ja maitserohelisega ning võileivamääre. Reedel pakuti koolilõuna kõrvale ka keedetud ube.

Õpilased osalesid usinalt kogu protsessis külvamisest kuni söömiseni!

Kokkuvõtte tegid õpetaja Lemmi ja õpetaja Riina K.

Kooliaia kirsi- ja ploomipuud said hoolduslõikuse

 Suur aitäh Aive Adlerile ja Marko Palole hooliva abikäe eest - nüüd on puud värske väljanägemisega ja valmis kevadet ootama. 

Suiur tänu ka Mikule, kes oksad aiast ära koristas. 

Aitäh hoolimise ja panustamise eest meie kooliaeda. 

Tekst ja fotod:  Õnne Saluorg

Kevadkülv

 7.aprillil alustasid õpilased kooliaia kasvuhoones kevadtöödega. Põhjaliku mulla kastmise ja kobestamise tegid 6.klassi poisid. Kaheksandikest nobenäpud panid seemned mulda. Külviaeg on käes!